Es la quinta semana de SILP, y todos necesitamos tomar una pausa para cuidarnos el cuerpo y la mente. Por eso, esta semana tenemos una hora de yoga en español gratis! Será en McGowan 210 de 5:30 a 6:30 p.m. el miércoles. Busquen a Meghan en la entrada del edificio McGowan (411 Pacific Street) para que les indique la sala donde se hará la clase. La instructora hará la clase 
en español, y el estilo de yoga es Vinyasa Flow basado en la terápia de yoga “mindfulness”. Se pide que lleven sus colchonetas de yoga (mat) porque ella solo tiene 3 extras para compartir. También recomienda que se haga la clase descalzo, para que sepan! Nos vemos el miércoles!
It’s the 5th week of SILP and we all need to take a moment to take care of our bodies and minds. That’s why we’re having a free hour of yoga in Spanish. Class will be held in McGowan 210 from 5:30 to 6:30 p.m on Wednesday. Look for Meghan at the entrance of McGowan (411 Pacific Street) so she can tell you how to get to the yoga room. The instructor will teach the class in Spanish and the type of yoga is Vinyasa Flow based on mindful yoga therapy. Please bring your own yoga mat if you have one because the instructor only has 3 to share. It’s recommended that you do the class barefoot, just so you’re aware! We’ll see you Wednesday!
